Le Reiki Voyageur
- Séances de reiki à domicile et en cabinet -
- Initiation à la méditation -
Un moment hors du temps,
rien que pour vous !
Le "reiki" ?
Qu'est-ce que c'est ?
À quoi ça sert ?
Stress, fatigue, trop-plein d'émotions...
Enfant ou adulte, le reiki est là pour vous soulager.
Technique énergétique aidant à aligner le corps et l'esprit,
le reiki (du japonais rei -universel- et ki -énergie-)
apporte relaxation et bien-être physique et mental
quelque soit votre état du moment.
Lors de la séance, le praticien positionne ses mains
sur différents points du corps
afin de transmettre l'énergie bienfaisante.
Il n'est pas rare de s'endormir tellement le relâchement
est profond !
La méditation :
Pour qui ?
Pour quoi ?
Tout le monde peut méditer !
Cette pratique ne demande pas une immobilité absolue pendant de longues minutes : 5 à 10 minutes par jour peuvent suffire pour commencer, simplement assis.e sur une chaise ou même en mouvement.
Aujourd'hui, la méditation s'adapte à chaque personne, à chaque situation, à chaque problématique.
Que vous cherchiez à vous sentir plus en paix avec vous-même et avec les autres, que vous souffriez de stress, d'anxiété, de dépression, de douleurs chroniques, il y a forcément une technique qui vous aidera dans votre cheminement vers un meilleur quotidien.
Comment se déroule une séance...
... de reiki ?
La séance a lieu en cabinet ou dans le lieu de votre choix
- le plus silencieux et spacieux possible.
Nous débutons par un petit échange explicatif, puis,
habillé.e confortablement, avec ou sans musique douce,
vous vous allongez sur la table de massage.
Tout ce que vous avez à faire est de fermer les yeux
et de vous détendre...
Je place mes mains sur différents points de votre corps ;
selon votre souhait, je les pose ou non sur vous.
Je procède ensuite à un "brossage" du dos, voire des bras
et des jambes si nécessaire, pour vous permettre
de reprendre contact avec votre corps et votre environnement.
La séance se termine par un entretien au cours duquel
nous échangeons nos ressentis respectifs,
et où je peux vous donner quelques conseils.
... de méditation ?
Un questionnaire vous est d'abord envoyé,
afin que je personnalise votre séance.
Le cours a lieu en cabinet uniquement.
Après un échange sur vos réponses, nous débutons par
un léger échauffement et des techniques de respiration
pour détendre le corps et l'esprit.
Puis vient la méditation en elle-même, entrecoupée d'une pause
si vous débutez dans cette pratique, ou si vous avez besoin
de vous recentrer.
S'ensuit le retour au présent, avec des mouvements doux
et une respiration profonde.
Nous terminons par un échange sur vos ressentis, des conseils
et des exercices pour les jours à venir.
"Je ne connaissais pas le Reiki et j'ai adoré. Cela m'a donné une très bonne sensation de bien être et permis de prendre le temps pour moi juste pour me relaxer et me détendre. Sandrine est très douce et m'a tout de suite mis à l'aise."